Bài giảng công khai lần thứ 177 về Lão khoa và Y học Lão khoa: "Chưa quá muộn! Phòng ngừa suy nhược - Chìa khóa là 'Vận động, Ăn uống và Kết nối'"

<13:05-13:30>
1. Suy nhược cơ thể là gì? Những điểm quan trọng để phòng ngừa mà bạn có thể bắt đầu ngay hôm nay.
　　Hirofumi Murayama, Giám đốc nghiên cứu, Nhóm nghiên cứu về sự tham gia xã hội và lão hóa lành mạnh, Viện Lão khoa Tokyo.

<13:30-13:55>
2. Cơ bắp: Chìa khóa cho một tuổi thọ khỏe mạnh – Từ những kiến ​​thức cơ bản đến những nghiên cứu mới nhất
Yusuke Ono, Giám đốc nghiên cứu, Nhóm nghiên cứu về thay đổi quá trình lão hóa, Viện Lão khoa Tokyo.
　　　
<13:55-14:10>
　Thời gian giải lao

<14:10-14:25>
　Phá vỡ

<14:25-14:50>
3. Việc tận hưởng ẩm thực và phòng ngừa suy nhược cơ thể, bắt đầu từ sức khỏe răng miệng.
Maki Shirabe, nhà nghiên cứu, Nhóm nghiên cứu thúc đẩy tính tự lập và sức khỏe tâm thần, Viện Lão khoa Tokyo.

<14:50-15:15>
4. Lan tỏa những "biện pháp bổ sung nhỏ" vào việc phòng ngừa suy yếu thể chất trong cộng đồng.
　Satoshi Seino, Trợ lý Giáo sư, Khoa Khoa học Hành vi, Viện Nghiên cứu Sức khỏe, Đại học Yamagata

<15:15-15:30>
　Phá vỡ

<15:30-16:00>
　Mục Hỏi - Đáp

Người điều phối: Yoshinori Fujiwara, Phó Giám đốc, Trung tâm Y tế Lão khoa Tokyo Metropolitan